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快手家常菜上汤的做法

2019-05-14 19:51:19来源:励志吧0次阅读

上汤的材料苋菜相克食品400g皮蛋1个瘦肉100g油适当盐适当 上汤的做法图片步骤,怎样做上汤好吃?

把瘦肉切片,皮蛋弄烂,二者搅拌均匀

把苋菜洗干净

加入油,蒜头起锅

把苋菜倒入锅中

翻炒

加入适当的盐,翻炒至苋菜变软

把炒好放入已沸腾的水中,煮2⑶分钟

加入瘦肉和皮蛋

搅拌1下

稍稍盖上锅盖2⑶分钟谨慎泡泡会溢出

取下锅盖,再煮5分钟左右,就能够吃啦!

美食天下菜谱大全温馨提示:

清热利湿,凉血止血,止痢。主治赤白痢疾,2便不通,目赤咽痛,鼻衄等病症。苋菜富含易被人体吸收的钙质,避免肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有增进凝血,增进造血等功能。

谨慎泡泡溢出

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