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韩式血型瘦身法_0toutiao

2019-01-13 09:01:10
韩式血型瘦身法 韩式血型瘦身法摘要:终日上网游戏聊天的朋友们,有没有发现自己的腰变粗了,屁股变大了­身上赘肉横生­皮肤变的毫无光泽­这里告诉你一种目前

  终日上网游戏聊天的朋友们,有没有发现自己的腰变粗了小孩早上起床咳嗽是什么原因
,屁股变大了­身上赘肉横生­皮肤变的毫无光泽­这里告诉你一种目前韩国很流行的“韩式血型瘦身法”。

  A型:

  比起动物性蛋白质,A型血的人更适合消化植物性蛋白质,而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质儿童祛痰药有哪些

  在运动方面,容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,减轻精神压力,有助瘦身。

  B型:

  B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉,所以对B型血人来说,减肥并不意味着减美食小孩低烧
,但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素,避免食用。

  在运动方面,爱交际的B型人为理想的瘦身运动,应是网球、健身舞等这些运动量不是太大,又能与他人同乐的运动。

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