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花生鸡脚汤的做法

2018-11-08 09:44:03
花生鸡脚汤的做法 “红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平,具有润肠通便的作用。花生营养很丰富,含油量高达40%,花生所包含蛋白质仅次于黄豆,是小麦的二倍,玉米的2.5倍bB0bH6hH2。能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤,鸡脚含有丰富的胶原蛋白,可使皮肤有弹性,并去除皱纹。

冬季常饮【花生鸡脚汤】具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。这里把这款制作简单,营养美味的汤分享给大家!” 食材明细 主料 鸡脚 5只 花生 一大把约60克 辅料 姜片 适量 葱段 适量 枣 8枚 山楂 6片 配料 盐 适量 胡椒粉 适量 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 花生鸡脚汤的做法步骤 1花生鸡脚汤食材。 2鸡脚去掉指甲剁成两段。 3然后把鸡爪焯水后清洗干净放入备有水的砂锅中。 4开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生、红枣。 5然后大火烧开小火转小火煮1小时左右。 6煮到鸡爪酥烂放入盐和胡椒粉即可停火。
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